邀請大家用最簡單的方式，連結人與人之間的愛、信任與情感，再由家庭、社會擴散至全國，最終讓所有人都能活在愛、幸福與喜悅中。

• 根據行為心理學研究養成一個新的習慣需要２１天，也就是３個星期。

• 只要跟孩子養成一個小小的習慣，每天花5分鐘，用心傾聽、支持、肯定他（她）說話或做一件事，這個簡單的行為，就能有效減低家庭暴力，和促進親子良好的互動關係。

• 擁抱會讓人感到放鬆、舒壓和激勵，腦部分泌的催產素（oxytocin）能減輕壓力和產生放鬆感，並刺激大腦產生親密、信任、幸福的感受。