七大體驗關卡

1. 擁抱的力量｜認識擁抱的療癒能量

透過漫畫風格Q版3D拍照牆與7秒鐘心對心擁抱互動體驗，認識擁抱帶來的心理與生理益處，了解擁抱如何安撫情緒、促進幸福感，並體會擁抱背後的溫柔力量。

2. 愛的行動站｜用小小行動傳遞溫暖

在這一站，邀請參與者擲動愛心骰子，完成隨機出現的愛心小任務（擁抱家人、感謝朋友、微笑擊掌等）每一個小行動，都是在彼此心中點亮溫暖與希望。

3. 回到愛源頭｜找回自我的光

透過引導互動，探索內心深處的自己，感受「我值得被愛」的本質，重新連結愛與自我價值的源頭。

4. 情緒碰碰樂｜擁抱每一份真實情感

透過互動體驗，學習覺察和擁抱自己的情緒，理解每一種情緒都是生命的禮物，完整地愛自己。

5. 看見愛轉變｜真實故事牆

透過呈現《心愛自己 7 堂課》的感動故事與孩子們的生命改變歷程，讓參與者親眼見證愛如何悄悄改變生命，並激發內心的共鳴與行動力。

6. 心願傳愛樹｜許下改變世界

的心願從內心出發，寫下自己對愛、對孩子、對未來的小小心願，在心願傳愛樹上種下一顆愛與希望的種子。

7. 攜手喚醒愛｜用愛的宣言點亮台灣

參與者將領取一張愛的宣言卡，大聲朗讀對自己和世界的愛之承諾，並將卡片簽名後貼在希望地圖上，象徵自己成為愛的傳遞者，讓愛的力量從此刻擴散到台灣每個角落。